Похудеть самостоятельно может далеко не каждый! Не хватает выдержки, стимула, силы воли. Но как же быть?! Ведь иногда так хочется вернуть былую легкость и сбросить с себя надоевшие ненужные килограммы. Не стоит отчаиваться! Врач-диетолог Алексей Ковальков готов прийти на помощь каждому. По словам доктора Ковалькова, главное — это стимул. Вот почему лучше всего худеть не оставаясь наедине с собой, а за компанию: вместе с подругой, мужем, мамой, сестрой.